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Erwachsene & Paare

PRAXIS FÜR PSYCHISCHE GESUNDHEIT
& SELBST_BEWUSST_SEIN

In meiner Arbeit geht es um die Entdeckung der ursprünglichen Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Jeder Einzelne von uns hat ein individuelles Potenzial, etwas Einzigartiges, das nur dieser eine Mensch so leben kann und sollte. Ich nenne es: das „Wesenslicht des Selbst“.

 

Zu oft orientieren sich die Menschen am Außen (Gesellschaft, Kultur, Statusvorgaben). Es besteht die Gefahr sich vom eigenen Selbst weg zu entwickeln, statt aus ihm heraus. Unsere persönliche Kraft liegt aber in unserem Inneren und nicht im Außen.

So einzigartig, wie unser Selbst, so einzigartig sind dessen Bedürfnisse und Fähigkeiten.

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Bin ich mir meines Selbst bewusst, kann ich mein Leben meinem eigenen Wesen gemäß gestalten und wahrhaftig lebendig sein.

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Bin ich es nicht, können mir Herausforderungen begegnen wie z.B. Überforderung, Erschöpfung („Burnout“), Ängste, Schlaflosigkeit, Trauer, Aggression. Es können Probleme in der Partnerschaft, im Familiensystem oder in meinem sonstigen Umfeld entstehen. Auch psychosomatische Symptome können ein Hinweis auf eine fehlende wesensgemäße Lebensausrichtung sein.

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Es geht also um Selbsterkenntnis, Selbstliebe, SelbstSein.

Wer war ich als ich geboren wurde, vor meiner Sozialisation? 

Was ist mein ganz persönliches Potenzial? 

Was gehört wirklich zu mir und was nicht?

Was hemmt mich in meiner individuellen wesentlichen Entfaltung?

 

Diese Fragen gelten genauso für Kinder und Jugendliche und deren Eltern oder Erziehungsberechtigte.

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Wie kann ich das Leben meiner Kinder ihrem Wesen gemäß begleiten?

Wo liegt das Potenzial meines Kindes und wie kann ich es fördern?

 

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihr Selbst mit seiner Einzigartigkeit zu erkennen, zu lieben und zu entfalten und somit das eigene Wesenslicht zum Leuchten zu bringen.

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Wer sein Bewusstsein erweitern, sich selbst entdecken und / oder vielleicht seinen ureigenen Seelenauftrag erkennen möchte, kann meine Arbeit für sich nutzen. Sie greift nicht nur bei akuten Problemen, sondern dient auch der Prävention.

Erwachsene

Praxis für psychische Gesundheit und Selbst_Bewusst_Sein

In einer Paarbeziehung begegnen sich neben der Einzigartigkeit des Selbst jeder Person, auch die jeweiligen Biographien. Jeder Einzelne bringt seine Familien-und Lebensgeschichte mit. Dies schließt z.B. unsere Bindungserfahrungen in unserer Herkunftsfamilie, Traumata, Erfahrungen aus vorangegangenen Liebesbeziehungen  mit ein. So bringen wir ganz persönliche positive und negative Prägungen mit in eine Beziehung.

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Wie bereits im Beratungsbereich der Erwachsenen erläutert, ist der Mensch  nicht nur genetisch, sondern auch charakterlich einzigartig, mit einem unverwechselbaren Potenzial. In einer Paarbeziehung begegnen sich damit zwei Menschen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten und unterschiedlichen persönlichen Potenzialen.

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Sie stehen vor der Herausforderung nach dem Wunsch des Zusammenseins mit dem Partner und dem gleichzeitigen Bedürfnis, man selbst zu bleiben. Gelingt dies nicht, kann das zu Auseinandersetzungen, Unverständnis bis hin zu Trennungen führen. Oder der eine gibt sein Selbst auf, um den anderen nicht zu verlieren.

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Aber so wie jeder Einzelne seine individuelle Lebensgeschichte und ein unverwechselbares Potenzial in sich trägt, so hat auch jede Paarbeziehung eine gemeinsame Geschichte und ein in sich wirkendes Potenzial. Eine erfüllende Beziehung ermöglicht es, das Selbst des anderen zu sehen und zu lassen und dennoch gemeinsam zu wachsen.

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Gerne betrachten wir im Einzel- und / oder Paarsetting diese Aspekte.

Paare

Meine Arbeit greift akut sowie präventiv bei Themen wie z.B.:

  • Umgang mit Konflikten (z.B. in Partnerschaft, Familie, Schule)

  • Angst, Unsicherheit, Trauer

  • Stress

  • Verhaltensauffälligkeiten

  • Wut, Aggression

  • seelische Erschöpfung / Überforderung („Burn-Out“)

  • Berufliche (Neu-) Orientierung

  • Entdecken des eigenen Potenzials

  • Selbstfindung. Selbstbewusstsein (Wer bin ich?)

  • Was macht mich einzigartig? Was ist mein Wesenslicht?

  • Wie will ich leben?

  • Wer war ich als ich geboren wurde? Frei von dem aktuellen Zeitgeist, kulturellen Hintergrund, in dem ich aufwachse und dessen Ansprüchen an mich.

  • Was ist mein ganz persönlicher Seelenauftrag? Was möchte/darf ICH auf die Welt bringen? Was möchte das Leben durch MICH zeigen? Was gehört wirklich zu mir und was nicht?

"Seit früher Kindheit, wo man froh lacht,
verfolgt mich dieser Ausspruch magisch:
Man nehme ernst nur das, was froh macht,
das Ernste aber niemals tragisch!"

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Heinz Erhardt

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