

Die Begegnung mit sich selbst in einer Gruppe hat eine ganz eigene Qualität und Intensität. Eine Gruppe trägt, gibt Halt und verbindet.
Im geschützten Rahmen einer Seelennavi-Gruppe entsteht ein Raum, in dem innere Themen sichtbar und erfahrbar werden können.
Nicht nur das eigene Anliegen, auch die Prozesse der anderen berühren oft etwas im eigenen Inneren – und machen deutlich, was im eigenen Leben noch wartet.
Die Arbeit in der Gruppe
Wie in der Einzelbegleitung verbindet die Gruppenarbeit drei Ebenen: Erkennen, Erleben und Spüren. Durch den Resonanzraum der Gruppe gewinnt sie eine ganz eigene Tiefe.
Ich arbeite in den Gruppen vor allem mit zwei Formen der Aufstellungsarbeit:
Systemische Aufstellungen
In einer Aufstellung werden Menschen, Themen oder innere Anteile räumlich dargestellt. Teilnehmende übernehmen StellvertreterInnenrollen und machen so Dynamiken sichtbar. Beziehungsmuster, innere Konflikte oder Entscheidungsprozesse können erkennbar werden. Das Wesentliche und die Wahrheit des Themas werden sicht- und spürbar.
Lebensintegrationsprozess (LIP)
Der Lebensintegrationsprozess ist eine besondere Form der Aufstellungsarbeit, entwickelt von Wilfried Nelles. Im Unterschied zur systemischen Aufstellung liegt der Fokus ausschließlich auf dem eigenen Lebensweg. Verschiedene Lebensphasen werden sichtbar gemacht – StellvertreterInnen repräsentieren diese Stufen, sodass das eigene Leben aus einer neuen Perspektive wahrgenommen werden kann.
Es geht nicht darum, die Vergangenheit zu verändern oder zu analysieren. Entscheidend ist die heutige innere Haltung zu dem, was war. Es gilt das eigene Leben anzunehmen - und damit sich selbst, mit allem, was sich ereignet hat. Wenn frühere Lebensphasen gesehen und angenommen werden können, entsteht häufig ein tiefer Frieden – mit der eigenen Geschichte und mit sich selbst.
Warum Gruppenarbeit so wertvoll ist
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Innere Themen werden sichtbar und gemeinsam erlebbar
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Neue Perspektiven entstehen durch die Resonanz der Gruppe
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Eigene Muster zeigen sich im Spiegel der anderen
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Mitgefühl, Verständnis und Verbundenheit wachsen
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Die Gemeinschaft trägt dich und deine Themen
Oft berichten TeilnehmerInnen, dass sie nicht nur aus ihrer eigenen Aufstellung, sondern aus jedem Prozess des Abends wichtige Impulse mitnehmen.
Für wen die Gruppen geeignet sind
Die Gruppenarbeit kann hilfreich sein, wenn du
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Wiederkehrende Muster in Beziehungen verstehen möchtest
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Vor wichtigen Entscheidungen stehst
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Innere Konflikte klären möchtest
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Deinen eigenen Lebensweg besser verstehen möchtest
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Mehr innere Ruhe, Klarheit und Orientierung suchst
Rahmen
Die Gruppen finden in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen statt – mit 6 bis 10 Personen. Auch als StellvertreterIn mitzuwirken kann wertvolle Erkenntnisse ermöglichen.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass Gruppenarbeit etwas für dich sein könnte, melde dich gern bei mir. Im kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob das Seelennavi™ in der Gruppe das Richtige für dich ist.
Seelennavi in Gruppen – Aufstellungsarbeit und Lebensintegrationsprozess

Manche Themen lassen sich nicht allein durch Nachdenken lösen. Was uns bewegt, zeigt sich oft zuerst im Körper – noch bevor wir es in Worte fassen können.
An diesem Abend verbinden wir die achtsame Körperarbeit des Yoga mit den Möglichkeiten der Aufstellungsarbeit.
Beide begegnen sich dabei nicht als getrennte Methoden, sondern als zwei Wege zu dem, was in uns wirkt.
Yoga öffnet den Zugang zum Körper. Es hilft anzukommen, den Atem wahrzunehmen und nach innen zu spüren.
Die Aufstellungsarbeit setzt hier an. Sie nutzt das, was im Körper spürbar wird, und macht sichtbar, was uns prägt, ohne dass wir es bewusst sehen: innere Spannungen, Beziehungsmuster oder Fragen, auf die wir noch keine Antwort haben.
So entsteht ein Raum, in dem Wahrnehmung, Bewegung und innere Prozesse miteinander in Kontakt kommen können.
Der Abend wird gemeinsam von Alexandra Ihmig und mir gestaltet.
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Vertraulichkeit und ein respektvoller Umgang miteinander bilden die Grundlage.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Abend richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, sich mit einer aktuellen Lebensfrage beschäftigen oder neugierig auf die Verbindung von Yoga und Aufstellungsarbeit sind.
Termin: 10. Juli 2026, 17:00–20:00 Uhr
Ort: Yogaschule Oberpleis
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 50 Euro
Yoga & Aufstellungsarbeit
Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Verstehen
